Se ami la natura e ti piace camminare nel bosco all’aria aperta nella natura incontaminata sei arrivato nel posto giusto. Questo articolo funge da vademecum per novelli escursionisti che vogliono esplorare la grande bellezza dei boschi. Esistono innanzitutto delle regole relative all’abbigliamento, che deve essere allo stesso tempo pratico ma anche comodo per assicurare una camminata senza problemi. Non bisogna poi dimenticare la sicurezza, un aspetto fondamentale che molti escursionisti alle prime armi tendono a sottovalutare. “Last but not the least” ricordati sempre di rispettare la natura e gli animali che abitano nel bosco. Se sei pronto possiamo iniziare col vademecum del perfetto escursionista.
Camminare nel bosco: scarpe e abbigliamento adatti
I terreni dei boschi a differenza di quelli di montagna sono solitamente piuttosto semplici, ma le foglie potrebbero nascondere radici e pietre. Assicurati quindi di indossare scarpe leggere, comode ed alte capaci di proteggere le caviglie da distorsioni. La suola deve essere di ottima qualità per garantire un buon grip sui terreni del bosco che generalmente sono umidi e scivolosi.
Camminare nel bosco può essere rischioso anche per le gambe, soprattutto se ci sono rami sporgenti. Per evitare graffi e contusioni è opportuno indossare pantaloni lunghi di buona qualità e leggeri. Vestiti a strati sia in estate che in inverno ed indossa una maglietta, una camicia o un maglione (se è inverno) rigorosamente a maniche lunghe. Non dimenticare infine un cappellino per proteggerti dal sole e una giacca impermeabile in caso di pioggia.
Informati sull’itinerario e sul meteo
Dopo che hai scelto il percorso da fare prendi tutte le informazioni relative all’itinerario come dislivello, durata, segnaletica, difficoltà ecc. Sul sito CAI puoi trovare tutte le informazioni necessarie per organizzare il tuo itinerario di trekking.
Altra cosa fondamentale che devi fare è informarti sul meteo previsto, in modo da vestirti adeguatamente e preparare lo zaino senza appesantirlo di troppi oggetti. Se il meteo prevede un sole che spacca le pietre è perfettamente inutile appesantirti con giacche impermeabili ed ombrelli.
Cosa mettere nello zaino
Lo zaino deve essere leggero e contenere gli oggetti minimi necessari per un’escursione comoda e sicura. Innanzitutto non deve mancare una borraccia d’acqua piuttosto capiente per dissetarti quando ne hai bisogno.
Non riempire lo zaino di troppo cibo, ti basta portare un paio di panini e dei succhi di frutta. A tal proposito rispetta la natura e non gettare nel bosco buste ed altri residui di cibo che inquinerebbero il verde incontaminato che ti ospita.
Assicurati di avere un kit minimo di pronto soccorso e della crema solare per evitare scottature. Un bastone da trekking può esserti utile per camminare tra i boschi, oppure puoi trovarne facilmente uno lungo il sentiero.
Regole di sicurezza: segui l’itinerario principale e comunica dove vai
Se hai tracciato un percorso seguilo senza pericolose deviazioni, a volte anche allontanarsi di poche decine di metri può far perdere l’orientamento. Una mappa dei sentieri sicuramente può tornarti utile per orientarti meglio nel bosco.
Sarebbe preferibile partire in gruppo o almeno con un’altra persona, ma se sei un “lupo solitario” almeno comunica a qualche amico o parente dove stai andando. Se dovessi essere in difficoltà e non riuscissi a comunicare almeno altre persone conoscerebbero la tua posizione.
Infine programma il tuo percorso in modo da ritornare quando c’è ancora il sole, poiché l’oscurità può essere una nemica davvero pericolosa.
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